Mijn pad naar Sound Meditation ontstond vanuit een diep verlangen naar rust en echtheid.

 

Tussen mijn 18de en 30ste werkte ik internationaal als fashion model in o.a. Amsterdam, Parijs, Milaan, Düsseldorf, Melbourne en Auckland. Een wereld die draait om uiterlijk, tempo en prestatie, waar ik leerde hoe weinig de buitenkant soms vertelt over wat er vanbinnen leeft.

 

Na een wereldreis van een jaar werd ik moeder van drie fantastische zonen.

 

Tijdens mijn Yoga Teacher Training in Bali voelde ik hoe jaren van spanning en stress zich in mijn lichaam hadden vastgezet. Met hevige rugpijn liep ik een winkel met Himalayan singing bowls binnen. Ik ging liggen en er werd een bowl op mijn rug geplaatst.

 

Twintig minuten later stond ik op zonder pijn.

 

Maar er gebeurde nog iets veel diepers:
ik voelde een reset in mijn zenuwstelsel, lichaam en hoofd, een ongelooflijke rust die ik nooit eerder zo had ervaren.

 

Op dat moment wist ik: dit wil ik doorgeven.

 

Vandaag creëer ik een plek waar mensen kunnen vertragen, ontspannen en opnieuw tot rust komen.

 

In een wereld waarin we bijna altijd “aan” staan en blijven doorgaan, helpt Sound Meditation je opnieuw vertragen, ontspannen en terugkeren naar rust en jezelf.

 

Mijn missie gaat verder dan ontspanning alleen.
Ik wil mensen bewust maken van hoe belangrijk preventieve zelfzorg is voor lichaam en geest.

 

In onze Westerse wereld wachten we vaak tot ons lichaam signalen geeft of we ziek worden, voordat we echt gaan vertragen en voor onszelf zorgen.

 

Ik geloof dat echte gezondheid begint vóórdat het lichaam uit balans raakt.

 

Rust, ontspanning, slaap, ademhaling en momenten van stilte zijn geen luxe, maar een essentieel onderdeel van een gezond zenuwstelsel en algemeen welzijn.

 

Met POWER OF SOUND MEDITATION wil ik mensen helpen opnieuw verbinding te maken met rust in hun lichaam en hoofd, zodat ontspanning niet iets wordt wat je pas zoekt wanneer het te laat is, maar een natuurlijke vorm van zorg voor jezelf.

 

Voorkomen is beter dan genezen.

 

Opleiding & Verdieping

 

Internationaal gecertificeerd via:

 

• Yoga Alliance - Bali, Guatemala, Mexico
• Sound Healers Association, Sound Ceremony - Guatemala
• Sound Medicine - Mexico
• Grotta Sonora Gong Training - Level 1 & 2 (Italië & Nederland)

 

Gecertificeerd in Yoga, Meditatie, Mindfulness en Sound Meditation.

 

POWER OF SOUND MEDITATION

 

Mijn methode is opgebouwd rond vier stappen:

 

RELAX • RELEASE • RESET • RECHARGE

 

Door klank, frequentie en stilte krijgen lichaam en geest de ruimte om te ontspannen, spanning los te laten en het zenuwstelsel opnieuw tot rust te brengen.

 

Een moment waarin je niets hoeft te doen, alleen luisteren, voelen en tot rust komen.

 

Welkom❣️