Sound Meditation biedt een professionele reset voor lichaam en zenuwstelsel:

Je ligt comfortabel.

Je hoeft niets te doen.

Je hoeft niets te sturen.

Je luistert.

 

De klank doet het werk.

 

Diepe ontspanning voor lichaam en hoofd.

Slow down. Breathe. Reset.

In een wereld die nooit pauzeert, is echte rust geen vanzelfsprekendheid meer.

De trillingen helpen je systeem schakelen van ‘aan’ naar ontspanning.

Van spanning naar herstel.

 

👉 Boek je event

 

Wat is Sound Meditation?

Sound Meditation is een vorm van diepe ontspanning waarbij klank en trilling het zenuwstelsel

ondersteunen in herstel en regulatie.

 

Je wordt omringd door onder andere:

 

• Himalayan singing bowls

• Gong

• Sjamanendrum

• Koshi chimes

• Sansula

• UFO drum

 

Je mediteert niet in stilte, maar in klank.

 

Wat gebeurt er in je lichaam?

Je lichaam bestaat voor 50–70% uit water.

Klank is trilling,  en trilling beweegt door water.

 

Bij stress overheersen snelle bètagolven (denken, plannen, doen).

Tijdens een sessie vertragen je hersengolven naar alfa, theta en delta staten, frequenties die horen bij ontspanning en herstel.

 

Veel mensen ervaren:

 

• Diepe fysieke ontspanning

• Minder stress en spanning

• Betere slaap

• Meer helderheid en focus

• Emotionele ruimte

• Regulatie van het zenuwstelsel

​

Voor wie?

​Voor wie rust zoekt in een druk leven.

Voor gevoelige zenuwstelsels (HSP, ADD, ADHD, ASS).

Voor wie slecht slaapt of spanning vasthoudt.

Voor wie simpelweg even niets moet.

Geen ervaring nodig.

 

Sound is geen hype

Klank wordt al eeuwenlang gebruikt om lichaam en geest te ondersteunen.

Moderne wetenschap bevestigt dat trilling en geluid het zenuwstelsel beïnvloeden en herstel ondersteunen.

 

Professioneel. Toegankelijk. Gegrond.

​

​​Meer info