Een professionele reset voor lichaam en zenuwstelsel, 

bij overbelasting én als preventieve zelfzorg.

 

Altijd bezig. Altijd bereikbaar. Altijd ‘aan’.

 

Voor het lichaam is dat stress.

 

24/7 activatie is geen levensstijl.

Het is chronische overbelasting van het zenuwstelsel.

​

In een kleine groep met persoonlijke aandacht.

Je ligt comfortabel. Je hoeft niets te doen. Je luistert.

​

De klank doet het werk.

 

Trillingen ondersteunen lichaam en hoofd

bij de overgang van spanning naar ontspanning. Van onrust naar herstel.

 

Diepe rust voor lichaam en geest.

​

RELAX · RELEASE · RESET · RECHARGE

 

​

 

Wat is Sound Meditation?

Sound Meditation is een vorm van diepe ontspanning

waarbij klank en trilling het zenuwstelsel ondersteunen

in herstel en regulatie.

 

Je wordt omringd door onder andere:

 

• Himalayan singing bowls

• Gong

• Sjamanendrum

• Koshi chimes

• Sansula

• UFO drum

 

Je mediteert niet in stilte, maar in klank.

 

Wat gebeurt er in je lichaam?

Het lichaam bestaat voor 50–70% uit water.

Klank is trilling. Trilling beweegt door water.

 

Bij stress overheersen snelle beta hersengolven

(denken, plannen, doen).

 

Tijdens een sessie vertragen hersengolven naar

alfa, theta en deltastaten,

frequenties die samenhangen met ontspanning en herstel.

 

Veel mensen ervaren:

 

• Diepe fysieke ontspanning

• Minder stress en spanning

• Betere slaap

• Meer helderheid en focus

• Emotionele ruimte

• Je zenuwstelsel komt tot rust

​

Voor wie?

 Voor wie rust zoekt in een druk leven.

Voor gevoelige zenuwstelsels.

Voor wie slecht slaapt of spanning vasthoudt.

Voor wie even niets moet.

 

Geen ervaring nodig.

 

Sound is geen hype

 Klank wordt al eeuwenlang gebruikt

om lichaam en geest te ondersteunen.

 

Moderne wetenschap bevestigt

dat trilling en geluid het zenuwstelsel beïnvloeden

en herstelprocessen ondersteunen.

 

Evidence-based. Veilig. Doordacht.

​

​