Power of Sound
Meditation
Sound Meditation in Schoten Antwerpen, België
Een professionele reset voor lichaam en zenuwstelsel, bij overbelasting én als preventieve zelfzorg.
Altijd bezig. Altijd bereikbaar. Altijd ‘aan’.
Voor het lichaam betekent dat één ding: stress.
Een zenuwstelsel dat 24/7 geactiveerd is, is geen gezonde levensstijl. Het is chronische overbelasting.
Tijdens een Sound Meditation lig je comfortabel in een kleine groep, met persoonlijke aandacht. Je hoeft niets te doen. Alleen te luisteren.
De klanken doen hun werk.
De trillingen ondersteunen het lichaam en het hoofd bij de overgang van spanning naar ontspanning, van onrust naar herstel.
Diepe rust. Voor lichaam én geest.
​
RELAX · RELEASE · RESET · RECHARGE
​Wat is Sound Meditation?
Sound Meditation is een vorm van diepe ontspanning
waarbij klank en trilling het zenuwstelsel ondersteunen
in herstel en regulatie.
Je wordt omringd door onder andere:
• Himalayan singing bowls
• Gong
• Sjamanendrum
• Koshi chimes
• Sansula
• UFO drum
Je mediteert niet in stilte, maar in klank.
Wat gebeurt er in je lichaam?
Het lichaam bestaat voor 50–70% uit water.
Klank is trilling. Trilling beweegt door water.
Bij stress overheersen snelle beta hersengolven
(denken, plannen, doen).
Tijdens een sessie vertragen hersengolven naar
alfa, theta en deltastaten,
frequenties die samenhangen met ontspanning en herstel.
Veel mensen ervaren:
• Diepe fysieke ontspanning
• Minder stress en spanning
• Betere slaap
• Meer helderheid en focus
• Emotionele ruimte
• Je zenuwstelsel komt tot rust
​
Voor wie?
Voor wie rust zoekt in een druk leven.
Voor gevoelige zenuwstelsels.
Voor wie slecht slaapt of spanning vasthoudt.
Voor wie even niets moet.
Geen ervaring nodig.
Sound is geen hype
Klank wordt al eeuwenlang gebruikt
om lichaam en geest te ondersteunen.
Moderne wetenschap bevestigt
dat trilling en geluid het zenuwstelsel beïnvloeden
en herstelprocessen ondersteunen.
Evidence-based. Veilig. Doordacht.​​