Hoe klank wordt ervaren

Elke sessie is anders.

Elke deelnemer is anders.

Er gebeurt er altijd iets.

Soms zichtbaar, soms stil vanbinnen.

Klank maakt iets los, raakt lagen aan waar je met woorden vaak niet komt.

Wat ik tijdens mijn sessies zie, raakt me elke keer opnieuw.

De reacties zijn zó verschillend, en allemaal even waardevol.

Sommige mensen krijgen beelden of herinneringen

• iemand ging terug naar haar kindertijd, naar een plek vol warmte en veiligheid

• iemand anders zag ineens een vaderfiguur voor zich, terwijl het contact met zijn echte vader moeizaam is

Anderen voelen lichamelijke reacties

• iemand voelde haar hele lichaam tintelen, tot in de botten

• iemand kreeg het heel warm en daarna ijskoud

• iemand zei: “Ik voelde mijn linkerhersenhelft opwarmen, echt bizar”

• iemand kreeg pijn in de heupen alsof er iets ouds werd losgetrild

Soms komt er een emotionele golf

• iemand kreeg een visioen, alsof ze in een droom belandde

• iemand zei: “Ik voelde me zó high, vanaf nu kom ik eerst naar jou voordat ik ga feesten”

• iemand werd boos tijdens de Gong, het triggerde iets diep vanbinnen

• en iemand keek me recht aan en zei: “jij bent mijn held, mijn engel”

Soms komt er emotie vrij

Ik heb mensen zien huilen. Zachtjes, of diep vanuit hun buik.

En dat is oké.

Dat is zelfs mooi.

Laat het los.

Hou het niet vast.

Laat het stromen.

Je hoeft niets uit te leggen.

Je hoeft niet te vertellen.

Je mág delen, maar je mag ook helemaal in je eigen rust blijven.

Tijdservaring verandert

• iemand zei: “het leek alsof de tijd stilstond, of ik uren weg was, terwijl het maar een uur duurde”

• een ander voelde zich alsof hij even uit zijn lichaam was, “zwevend boven zichzelf, maar zonder angst”

Stilte na afloop

• iemand vertelde: “na de sessie voelde ik een soort stilte in mijn hoofd die ik nog nooit had gevoeld”

• een ander zei: “ik wist niet dat ik zó rustig kon zijn, zonder dat ik er moeite voor moest doen”

• een ander voelde zijn hartslag vertragen en zei: “voor het eerst in weken voelde ik me niet opgejaagd”

Innerlijke helderheid

• iemand kreeg tijdens de sessie ineens een antwoord op een vraag waar ze al lang mee zat

• een ander zei: “er kwam geen emotie, maar wel helderheid, alsof er iets op z’n plek viel”

En soms… wordt er gesnurkt

Ja, ook dat gebeurt. Mensen vallen zo diep in ontspanning dat ze even helemaal weg zijn. Tijdens een privé sessie is dat helemaal prima. In een groep tik ik soms zachtjes op een schouder, gewoon uit respect voor de anderen. Geen oordeel. Gewoon even terugkeren.

Alles is welkom

Er is geen ‘juiste’ manier om Sound Meditation te ervaren. Het is geen prestatie. Geen test. Geen therapie.

Alles wat je voelt, of juist niet voelt, is goed.

Je hoeft je nergens voor te schamen. Niets is gek. Alles mag.

We zijn hier om te vertragen. Te verzachten. Te herinneren dat we mensen zijn, met een lichaam, met emoties, met een hart.

En dat hart…mag even uitademen.