Waarom ik werk met de naam Sound Meditation Wanneer mensen zich verdiepen in werken met klank, verschijnen verschillende termen: Sound Healing, Sound Bath, klankreis, Sound Ceremony en Sound Meditation. Deze woorden verwijzen allemaal naar sessies met klank en vibratie, maar leggen elk een andere nadruk.   Binnen mijn praktijk kies ik bewust voor de naam Sound Meditation. Deze benaming beschrijft het meest precies wat er tijdens mijn sessies gebeurt: diepe ontspanning van het

We leven in een wereld vol prikkels. Altijd ‘aan’, altijd iets te doen, altijd informatie. En terwijl we proberen te ontspannen, blijven onze gedachten vaak doorgaan. We blijven vastzitten in ons hoofd en verliezen de verbinding met ons lichaam.   Sound Meditation helpt je om terug te keren naar rust. Naar stilte, naar voelen, naar simpelweg zijn..   Trilling vóór woorden Alles in en om ons heen bestaat uit trilling. Zelfs onze cellen bewegen mee met geluid. Klank is één van

Elke sessie is anders. Elke deelnemer is anders. Er gebeurt er altijd iets.   Soms zichtbaar, soms stil vanbinnen. Klank maakt iets los, raakt lagen aan waar je met woorden vaak niet komt.   Wat ik tijdens mijn sessies zie, raakt me elke keer opnieuw. De reacties zijn zó verschillend, en allemaal even waardevol. Sommige mensen krijgen beelden of herinneringen   iemand ging terug naar haar kindertijd, naar een plek vol warmte en veiligheid iemand anders zag ineens een vaderfig

De ziel van mijn studio De eerste keer dat ik het effect van een Himalayan singing bowl voelde, lag ik op de grond van een kleine gallery in Bali. Het was tijdens mijn yoga teacher training, na een intensieve dag sightseeing, en ik kon haast niet meer bewegen van de pijn in mijn rug. Ik strompelde de ‘Spirit Sound Gallery' binnen, meer uit wanhoop dan nieuwsgierigheid, en werd daar met zoveel liefde ontvangen. Ze vroegen niets, legden me gewoon op de grond, en plaatsten een

Gronding en trilling tot in je ziel De Foot Singing Bowl is letterlijk en figuurlijk een van de meest ‘aardende’ instrumenten in mijn Sound Meditation studio. Het is een grote, zware Himalayan singing bowl van 50 cm doorsnee waarin je gaat staan. Wanneer de schaal wordt aangeslagen terwijl je erin staat, voel je de trilling niet alleen onder je voeten, maar door je hele lichaam heen. Het is alsof de aarde zelf met je communiceert. Een energetische reset die je terugbrengt naa

De oerkracht van ritme Sommige klanken raken je zachtjes aan. Andere schudden je tot in je kern.   De sjamanendrum behoort tot die laatste categorie. Het is niet zomaar een instrument, het is een brug naar oeroude herinneringen. Een ritme dat rechtstreeks spreekt tot je lichaam, je hart en je ziel. Mijn eigen Sjamanendrum Mijn drum heb ik zelf gemaakt. Met liefde, zorg en diepe betekenis.   Ze heeft een diameter van 50 cm en is bespannen met hertenhuid, een bewuste keuze. Het